運動

2012/04/21

今週より筋トレとやらを再開し、心地よい筋肉痛を感じつつ生活しているが、しばらく稽古、筋トレから遠ざかっていたゆえか、体重も減り、体力も落ちていた。


週一、二、でもいいからなるべく運動はするようにしよう。


体を動かすとやはり気持ちがよい。



身体の邪気が汗と共に流れ出る。


いや全くもって身体を動かすことのよいことよ。


Posted by との兵

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